Максимально естественная нагрузка с вовлечением в работу всех мышц.
Главный плюс функционального тренинга в том, что помимо жиросжигания, при регулярных занятиях, ваше тело приобретает заметную рельефность и спортивную подтянутость.
Эта тренировка вовлекает в работу все тело, гармонично развивается мускулатура в целом. Благодаря функциональному тренингу снижается жировой компонент, мышцы приходят в тонус и повышается общая жизненная активность.
Также приятным бонусом будет и то, что эти тренировки запускают процессы метаболизма, которые происходят в посттренировочное время, даже в состоянии покоя!
Продолжительность занятий составляет 50-60 минут. Повысить свои физические возможности и жизненный тонус, а также усовершенствовать форму может любой желающий.